Skip to content

журнал Esplor

новые идеи для новой жизни
  • Идеи
  • О!
  • Copyright
  • Поддержать?
  • Archives
  • Log in
 
Less
More
Trim
Untrim
« Older
Home
Loading
Newer »
Archive for the 'ZTD' Category
05Oct08 Простой способ поставить цель
ZTD переводы
12 Comments

Недавно я наткнулся в интернете на интересную программу — Lifetick. С её помощью можно легко поставить цели. И это довольно хорошая программа. Но после того как я поигрался с её красивым интерфейсом, я понял, что в такой программе нет необходимости.

Я считаю, что цели нужно ставить очень просто, и если вы тоже так считаете, то для этого не понадобятся какие-то специальные программы.

Это можно сделать с помощью ручки и бумаги.

Самое главное здесь — это не гнаться за очень многими целями сразу. Я думаю, мои постоянные читатели знают, что я сторонник одной цели. Хотя для некоторых людей, имеющих слишком много целей, это не всегда возможно. Если целей много, то сложнее будет их достигнуть и  потребуются более сложные системы для их отслеживания.

Старайтесь делать всё настолько просто насколько это возможно. Это дополнительное преимущество позволит вам сосредоточить вашу энергию на небольшом количестве задач, что сделает вас гораздо более эффективными.

Поэтому вот, что я вам посоветую:

  1. Мозговой штурм. Если у вас ещё нет списка вещей, которых вы хотели бы достигнуть, начните с того, чтобы его составить. Запишите туда всё, что придёт вам в голову. Это поможет вам убедиться, что вы ничего не забыли.
  2. Одна вещь, которая максимально изменит вашу жизнь. Теперь взгляните на этот список и решите,  какая цель максимально изменит вашу жизнь в течение ближайшего года. Может ли это быть достигнуто за год? На это может потребоваться и меньше времени — один месяц, три месяца или полгода. Если на это уйдет несколько лет, тогда лучше выберите одну подцель, выполнение которой займёт меньше года — очень сложно мотивировать себя на более длительный срок. Та ли эта цель, после выполнения которой произойдут большие перемены в вашей жизни? Спросите себя, как сильно вы хотите этого достичь? Убедитесь в том, что вы действительно этого очень хотите добиться, иначе вы быстро потеряете вашу мотивацию. Continue reading ‘Простой способ поставить цель’

15Sep08 6 вопросов, которые помогут взять от жизни всё
ZTD переводы
7 Comments

«В конце концов, важны не годы жизни, а жизнь в эти годы» — Авраам Линкольн

Мне нравится читать списки вещей, которые нужно сделать, прежде чем умереть. Но после прочтения нескольких таких списков (журналы esquire, forbes и другие), я понял, что такие списки индивидуальны. И они подходят только для авторов этих списков, а не ко всем людям вообще. Таких списков, которые подошли бы каждому, нет.

И подумайте вот о чём: если вы пытаетесь следовать списку вещей, которые нужно сделать, прежде чем умереть, вычёркивая их из списка один за другим… В чём смысл? Чтобы потом можно было рассказать людям, что вы это сделали?

Я не буду вам рассказывать, что нужно обязательно сделать, прежде чем умереть, но я предлагаю ответить на некоторые вопросы, чтобы выяснить, как жить… прямо сейчас. Каждый день.

Потому что вы никогда не знаете, сколько у вас осталось времени, и пытаться запихнуть в это время ещё сомнительный список может оказаться напрасным. Вместо этого, берите всё от каждого дня. Берите всё от жизни.

Continue reading ‘6 вопросов, которые помогут взять от жизни всё’

26Aug08 25 безболезненных способов сэкономить один час в день
ZTD переводы
6 Comments

«Мы растрачиваем нашу жизнь на мелочи. Упрощайте же, упрощайте» — Генри Дэвид Торо

Что бы вы делали, если бы у вас появился один дополнительный час каждый день?

Когда я пишу о положительных изменениях в жизни людей, я обычно сталкиваюсь с тем, что у людей никогда не хватает времени добиваться своих мечт. У людей нет времени делать зарядку. У людей нет времени стать организованными.

Что ж, сейчас самое время освободить это время.

Используя и комбинируя следующие принципы, вы сможете освободить час или даже больше, каждый день. Выясните, какие способы работают для вас (не все подойдут для всех), а затем выкроите этот час в день.

А потом убедитесь, что вы используете этот дополнительный час самым лучшим образом — оставьте этот час в вашем календаре для чего-то такого, что вы очень, очень хотите сделать: будь то работа над вашей целью, написать книгу, начать своё дело, тренировка, больше читать, или еще что-то. Но не проматывайте этот подарок времени бесцельно!

Continue reading ‘25 безболезненных способов сэкономить один час в день’

13Aug08 30 способов сделать счастливым сегодня
ZTD переводы
39 Comments

Решил написать всем вам список вещей, над которыми стоит задуматься. В этой статье нет скрытого глубокого смысла. Но наверняка есть такие люди, которых вы бы хотели сделать счастливыми сегодня?

Делать других счастливыми — это один из лучших способов сделать себе замечательный день. Это освещает мир вокруг тебя.

Просто несколько идей. И, пожалуйста, заметьте, что не все пункты подойдут к каждому человеку в вашей жизни. Я надеюсь, вы сами выясните, что лучше подходит к каким людям.

Осчастливь кого-нибудь сегодня!

  1. Улыбнись.

  2. Помоги донести вещи.

  3. Напиши email с благодарностью.

  4. Позвони. Просто, чтобы узнать, как дела.

  5. Подари цветы.

  6. Приготовь вкусный ужин.

  7. Расскажи анекдот и посмейся от всей души.

  8. Уберись.

  9. Напиши любимому письмо с признанием в любви.

  10. Подари заветную книгу.

  11. Спеки печенье.

  12. Похвали публично.

  13. Скажи спасибо за хорошо сделанную работу.

  14. Выслушай.

  15. Будь рядом, когда они в этом нуждаются.

  16. Просто обними.

  17. Проведи вместе весело время.

  18. Выполни за них деловое поручение.

  19. Скажи «я тебя люблю».

  20. Помоги им преуспеть в чём-то.

  21. Гордись ими.

  22. Посиди с детьми, если нужно.

  23. Купи билеты в кино.

  24. Сделай кофе.

  25. Перечисли им вещи, которые ты в них ценишь.

  26. Незаметно оставь записку с благодарностью.

  27. Сделай лёгкий массаж спины, когда это необходимо.

  28. Доставь им вкусный обед, когда у них тяжелый день.

  29. Люби, всем сердцем.

  30. Будь сам счастлив.

© по мотивам ZTD, перевод с англ. — Myron.

Если вам понравилась эта статья — посоветуйте её своему другу. Я буду вам признателен! ;)

06Jul08 Осмысли свой день — самое важное задание (СВЗ)
ZTD переводы
14 Comments

Это очень просто: ваше СВЗ — это задание, которое вам больше всего хочется или надо сделать сегодня. Это правило я немножко изменил, так что у меня есть три СВЗ — три вещи, которые я должен выполнить сегодня. Делаю ли я больше, чем только эти три задания? Ещё бы. Но идея в том, что неважно, сколько я сегодня сделаю, эти вещи я хочу выполнить наверняка. Поэтому СВЗ — это первое, что я делаю каждый день, сразу после того как я выпил стакан воды, чтобы взбодриться.

А вот моё главное правило при  выполнении СВЗ: хотя бы одно СВЗ должно относиться к одной из моих целей. В то время как остальные два могут относится к работе (и чаще всего так оно и бывает). Это гарантия того, что сегодня я делаю что-то, что двигает мои цели вперёд.

И вот это делает всю разницу в этом мире. Каждый день я делаю что-то, что приближает меня к моим мечтам. Это встроено в мою утреннюю рутину. И так это происходит изо дня в день, автоматически.

Ещё одно важное правило: делайте ваши СВЗ самым первым делом утром, будь то дома или сразу, как вы приехали на работу. Если вы их отложите на потом, на вас обязательно навалятся какие-то другие дела и времени на них уже не останется. Сметите их с дороги, и остаток дня будет отличным!

Это настолько простая вещь для применения, и всё-таки я восхищаюсь этим, будто это великое открытие. Ведь так оно и есть. Иногда маленькие вещи кладут начало большим переменам. Я очень рекомендую вам попробовать.

© по мотивам ZTD, перевод с англ. — Myron.

Если тебе понравилась эта статья — посоветуй её своему другу. Я буду тебе признателен! ;)

 
Browse Archives »
  • Brian Tracy (3)
  • Dumb little man (3)
  • высказывания и цитаты (2)
  • истории (1)
  • переводы (18)
  • Jim Rohn (1)
  • Trizle (6)
  • ZTD (5)
 

Подписка по RSS


или по почте

Введите ваш email:

Спонсоры

Тэги

дети дополнительное время дружба жизнь личностный рост любовь муравей облегчение опыт отдых пиво плавание победа приоритеты продуктивность простота пушкин работа развитие спорт стремление счастье тайм-менеджмент талант управление временем управление жизнью философия цели цитаты эффективность

Архив статей

  • November 2008
  • October 2008
  • September 2008
  • August 2008
  • July 2008
  • June 2008
  • May 2008

Последние комментарии

  • Econ on Простой способ поставить цель
  • zeters on 02: Опыт — высказывания и цитаты
  • Saurce on Простой способ поставить цель
  • forood on 01: Новая рубрика — высказывания и цитаты
  • Амосов on 30 способов сделать счастливым сегодня

Очищено комментариев

625 spam comments
blocked by
Akismet