журнал Esplor

Может быть, вы начали вести новый, здоровый образ жизни. Или, может быть, вы работаете над проектом, который принесёт вам миллионы. Или вы раз и навсегда хотите выйти из финансового положения, в котором вы сейчас оказались. Независимо от того, какова ваша цель, вы вкладываете в неё очень много усилий. Но вы уверены, что вы делаете успехи?

Это можно сравнить с плаванием в бассейне: вы можете резво и уверенно плыть вперёд, отбрасывая других волной, или просто держаться наплаву, или же вам не хватает воздуха, и вы захлёбываетесь водой.

Вы должны выяснить для себя, плывёте ли вы, барахтаетесь или идёте ко дну. Когда вы это поймёте, вы сможете изменить ваш курс или продолжить с новыми силами. Незнание  вашего прогресса, в конечном итоге, может вас погубить. Поэтому давайте заранее приготовимся к этому, будем честными с самими собой и определим, где мы находимся.

Вы плывёте

Мы все знаем, как выглядит плавание:

• Не просто оставаться на плаву, а двигаться вперёд
• Двигаться в правильном направлении
• Придерживаться правильного темпа

Задумайтесь над одной из ваших целей, к которой вы сейчас стремитесь. Может быть, над той, в которой вы начали сомневаться. Добились ли вы хоть какого-либо результата в течение последнего месяца? Например:

• Если вы хотите похудеть, сдвинулась ли хоть чуть-чуть стрелка на ваших весах?
• Если вы хотите стать новым Пушкиным или Чеховым, сколько слов вы написали за последнее время? Оценил ли кто-нибудь уже ваши работы? Отправили ли вы уже что-нибудь в журналы коротких рассказов, агентам или редакторам?
• Если задумали подкопить немного денег, сколько вы положили на свой сберегательный счёт за последнее время?

Будем надеяться, что вы добились уже определённых результатов. Если это так, вы можете подумать о том, как можно было бы ускорить этот процесс.

С другой стороны, вам может понадобиться сделать маленькую передышку; нет смысла плыть всё быстрее и быстрее, пока ваши силы совсем не оставят вас.

Вы барахтаетесь

Иногда бывает сложно определить, кто плавает, а  кто барахтается. Поэтому вот некоторые признаки, которые указывают на то, что вы, вероятно, барахтаетесь, и расходуете большое количество вашей энергии впустую, не приближаясь к вашей цели:

• Вы делаете много шуму, но почти не продвигаетесь вперёд. (Вы много говорите о ваших проектах, но никогда не работаете.)
• Вы продолжаете «заниматься делами», но не уверены, приближаетесь ли вы к вашей цели, или наоборот, отдаляетесь от неё.
• Вы достигли определённого начального прогресса, но, похоже, застряли.

Может, вы всё-таки больше машете руками и брызгаетесь, чем плывёте? Самое обидное здесь заключается в том, что вы можете действительно усердно трудиться, и при этом, почти не сдвигаетесь с места. Например, вы барахтаетесь:

• Если вы пытаетесь похудеть, тратите уйму денег на правильное питание, различные журналы и членство в тренажёрном зале… но при этом не стали ни на дюйм стройнее.
• Если вы хотите закончить роман, вы можете много общаться с другими писателями, строить большие планы, вам на ум приходят прекрасные идеи… но при этом так ничего и не написать.
• Если вы хотите улучшить ваше финансовое положение, вы можете вести журнал расходов… но не вносить никаких изменений в список продуктов, которые вы покупаете.

Если вы подозреваете, что вы всё-таки барахтаетесь, какие из задач, которые вы выполняете, являются просто лишним «шумом»? Что вам надо сделать, чтобы двигаться снова вперёд?

Вы тонете

Как плавание, так и барахтанье в воде могут медленно обернуться тем, что вы пойдёте ко дну. Если ваша цель стала вас обременять, или если вы сделали шаг назад вместо того, чтобы двигаться вперёд, вы можете незаметно для себя пойти ко дну. Если вы тонете:

• Вам нужен кто-то, кто мог бы бросить вам спасательный круг или протянуть руку
• Вам нужно сделать перерыв, чтобы восстановить силы
• Возможно, вам придётся полностью выйти из воды

Так что же это означает на примере вашего проекта? Вы тонете, если:

• Ваша цель была сбросить немного вес, а за последние два месяца вы наоборот набрали пару килограмм.
• При одной только мысли о том, что вам надо написать роман, вам хочется кричать, а уборка дома в солнечную погоду кажется вам куда боле привлекательным занятием.
• Вместо того чтобы отложить немного денег, вы всё глубже и глубже залезаете в долги.

Когда вы тонете, не стесняйтесь обратиться за помощью. Вы можете просто поговорить об этом с другом, или сходить на профессиональную консультацию (это может быть врач, ваш тренер или финансовый консультант, в зависимости от той области, в которой у вас проблемы). А в некоторых случаях просто выйдете из воды: вы не обязаны писать этот роман, вести этот блог или посещать эти курсы. Да, иногда важно побороться, чтобы добиться того, чего вы хотите — но не ценой вашего здоровья.

Где вы находитесь сейчас?

Итак, какие у вас успехи с этим проектом — будь то личная цель, бизнес или учёба? Вы плывёте, барахтаетесь в воде или идёте ко дну — и что вы делаете, чтобы остаться или поймать новую волну?

© по мотивам «Dumb little man», перевод с англ. — Myron.

Tags: плавание| стремление| цели